WILLKOMMEN BEI ``BE A BETTER FUSSBALLER``

Fussball- und/oder Leichtathletikstadion?

Koordination, Laufstil und Laufeffizienz

Bild © Martijn Mureau

WILLKOMMEN BEI ``BE A BETTER FUSSBALLER``

Fussball- und/oder Leichtathletikstadion?

Koordination, Laufstil und Laufeffizienz

Bild © Martijn Mureau

Ein/eine besserer/e Fussballer/Fussballerin werden.

WAS MEINEN WIR DAMIT?

Während des Leichtathletiktrainings im Stadion trainiert oft auch eine Fussballmannschaft auf dem Rasenplatz in der Mitte.

Leichtathletiktrainer sind oft sehr kritisch, insbesondere wenn es um den Laufstil und -effizienz geht.

Dabei stellen wir oft fest, dass viele Kinder, die Fussball oder Handball spielen, Defizite in ihrer Lauftechnik zeigen. Sie verbrauchen oft zu viel Kraft, überlasten manchmal bestimmte Körperglieder und dies kann mittel- bis langfristig zu Verletzungen führen.

Es sind nicht nur jüngere Spieler, die solche “Probleme” vorweisen – auch bei älteren Spielern ist dies zu sehen.

Aus diesem Grund haben wir “Be a Better Fussballer” entwickelt – mit 30 Schülern aus den 7.-10. Schulklassen und unserer 1. Herren-Mannschaft in der Vorsaison und Studien von

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Swiss Olympic “Schule Bewegt”

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Martin-Luther Universität Halle-Wittemberg

Es hat sich durch unsere eigene Videoanalyse gezeigt, dass viele nach Abschluss der Einheiten erstaunliche Verbesserungen in der Koordination, Laufstil und Laufeffizienz vorweisen. Diese Einheiten haben wir jetzt in einem modularen Paket gebündelt, zugeschnitten auf Fussballspieler und Mannschaften über ein breites Altersspektrum.

Angefangen von der E/D-Jugend bis hin zur ersten Herren-/ oder Frauen-Mannschaften.

Für uns ist ganz klar: Richtig laufen muss gelernt werden.